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摩纳哥机场:產后怎么瘦身

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產后怎么瘦身

產后抑郁癥不以可小視
訊事情已經過去幾天了,地鐵臥軌女的慘劇仍在人們心中產生震撼。22日,記者采訪了北京首家抑郁癥專家門診的專家劉華清。他詳細分析了造成這名年輕女子輕生原因之一的產后抑郁癥對人的影響。劉華清告訴記者,產后抑郁癥是抑郁癥的一種,屬于情感 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后抑郁癥不以可小視
產后肥胖應該如何預防
婦女體重超出正常范圍20-50%,醫學上稱為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱,而且對產婦健康也有很大的影響。產后肥胖的婦女往往出現食欲不振、四肢無力、生殖器恢復緩慢,嚴重的甚至會出現尿失禁、子宮后傾或脫垂等問題。因此,積極 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后肥胖應該如何預防
產后怎樣尋回雙腿魅力
說,女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段,因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理,20歲左右的姑娘已發育成熟,腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃,再過幾年就要結婚、懷孕,生了孩子后雙腿頓顯韶華盡褪,往日的風采蕩然無存,讓 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后怎樣尋回雙腿魅力
產后媽媽洗浴的注意事項
早晚應刷牙,保持口腔衛生;2、堅持早晚梳頭,可促進血循環;3、正常分娩的婦女,可在一周左右會陰傷口拆線后洗澡洗頭;4、剖腹產婦傷口愈合所需時間較長,最好滿月后才洗澡洗頭;5、洗澡以淋浴方式最佳;6、最好不要用冷水洗,用溫開水比較好。 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后媽媽洗浴的注意事項
產后鍛煉注意八大事項
以后,一個孕婦形象的年青母親們,覺得恢復往日的動人豐采的時候到了,便急于開始鍛煉活動,但要注意,這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉,并要注意以下事項:1、防便秘:提倡早活動,早期下床可以防止便秘。2、適當室外活動:適當鍛煉,產后24小時 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后鍛煉注意八大事項
產后身體的十七種反應
分娩后,身體不免出現很多的反應,有些屬于正常現象,有些情況則需看醫生:1、在剛生產后即有冷、餓及口渴的現象。2、陰道流血,漸轉為淡紅色,到產后一個禮拜快結束時變為深褐色。3、在產后24小時內,腹部會有抽痛。4、如果你是陰道生產(自然生產), [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后身體的十七種反應
產后不能束腰緊腹
bsp;懷孕后,隨著胎兒的生長發育,母體各系統均會發生一系列適應性變化,其中以生殖系統的變化最大。就子宮而言,其容量和重量分別要比孕前增加18--20倍左右;固定子宮的韌帶也相應地變軟和伸長。 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后不能束腰緊腹
產后為什么會發生陰道撕裂
bsp;夜間的急診室始終是熙熙攘攘的,那邊又過來一位年輕婦女,看上去也就是二十幾歲,她丈夫面帶愧色地攙扶著她,病人呈急重病容,身體顯得也很虛弱。病人主訴是陰道突然發生大出血。經醫生 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后為什么會發生陰道撕裂
產后性欲低下的主要原因有哪些?
bsp;有些婦女主訴她們在產后出現明顯的性欲低下或消失,而在妊娠前她們的性生活還是十分令人滿意的。出現這種情形的原因包括:&nbsp [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后性欲低下的主要原因有哪些?
產后多汗非病態
bsp;婦女在產后,除了感到異常疲乏外,還常有出汗的現象。從醫學上看,婦女產后多汗完全是一種正常的生理現象,和產婦特有的新陳代謝活動有著密切的關系。眾所周知 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產后多汗非病態
產前宜涼,產后宜溫
bsp;祖國醫學歷來重視婦女妊娠前后的調養。幾千年來,根據生活及臨床,總結出許多寶貴經驗?!安耙肆?,產后宜溫”是其中最重要的原則之一。產前宜涼,即妊娠期間 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性保健 產前宜涼,產后宜溫
產后形體塑身好方法,媽媽不怕胖
要相信自己,增加減肥信心當產后新媽媽下決心要減肥時,心態就顯得特別重要,因為在整個塑身過程中,心理因素決定著塑身的成敗。在減肥之前,一定要對自己有信心,要時刻提醒自己我一定行,不要整天想著我的身體發生了這么大的變化,想恢復到懷孕之前的身 [詳細]
2015-11-09 標簽: 保健 孕婦保健 女性保健常識 產后形體塑身好方法,媽媽不怕胖
產后,我的乳房如何挺拔起來
bsp;產后是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。秘訣一:疏通給健康加份“保險”“產后媽媽”乳房出現變形、病 [詳細]
2015-11-09 標簽: 乳房保健 飲食 產后,我的乳房如何挺拔起來
產后,讓老婆好心情的方法
不少女性在產后會發生情緒不穩的現象,有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差,甚至睡不著覺的狀況。為什么會出現這種情況呢?一是體內雌激素和黃體素在產后明顯下降,短期內急劇變化引起了沮喪,就像月經來潮前情緒改變一樣。另外,產后身心失調也是 [詳細]
2015-11-09 標簽: 女性 女性性保健 孕婦保健 產后,讓老婆好心情的方法
產后莫食燉母雞
很多產婦產后盡管營養很好,但奶水不足,達不到用母乳喂養嬰兒的要求。產后奶水不足的原因很多,其中一個重要方面是產后吃了燉老母雞。產婦產后吃燉母雞,為什么會導致奶水不足呢?這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低,催乳素 [詳細]
2015-11-09 標簽: 產后莫吃燉母雞 產后飲食 孕婦保健 產后莫食燉母雞
產后飲食的康復九法
產后婦女由于大量失血,常造成氣血兩虛,而出現乳汁不足,大便秘結,血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產后腹痛,陰冷,性生活不直轄市等,影響正常生活,若能在飲食上采取對癥進補,則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥:取山楂15克,大米60克,紅糖10克。 [詳細]
2015-11-09 標簽: 產婦 失眠 產后飲食的康復九法
產婦生產后 別用人參補
許多產婦都認為,分娩后身體虛弱,服些據說有大補作用的人參準會有好處,殊不知這樣有時卻適得其反。從中醫角度看,婦女分娩時的產創與出血,加上產程中的力氣消耗,會使產婦生產后處于“多虛多淤”的狀態。但這一般無需刻意治療,即便要治療,也必須針對 [詳細]
2015-11-09 標簽: 產婦 分娩 高血壓 產婦生產后別用人參補
產后恢復好身材試試葡萄酒
研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習慣的關系。這些婦女來自丹麥全國各地。研究人員專門研究了這些婦女受孕到底需要多少時間。哥本哈根的丹麥流行病學與科學研究中心的研究人員稱,研究結果發現,經常喝葡萄酒的婦女受孕最快。目前 [詳細]
2015-11-09 標簽: 飲酒 受孕 生育 產后恢復好身材試試葡萄酒
產后睡不好有哪些后遺癥
對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠質量是可以吃出來的小心睡不好帶來的“后遺癥”澳大利亞的 [詳細]
2015-11-09 標簽: 睡眠 抑郁癥 家務 產后睡不好有哪些后遺癥
產后怎么預防宮頸糜爛
放心醫苑網核心提示:產后怎么預防宮頸糜爛,宮頸糜爛屬于婦科常見疾病,造成宮頸糜爛的原因很多,不潔性生活、流產、過早性生活都可能為造成宮頸糜爛,嚴重情況下還會造成女性不孕!下面看下產后怎么預防宮頸糜爛:產后怎么預防宮頸糜爛1、你要注意 [詳細]
2015-11-06 標簽: 產后怎么預防宮頸糜爛 宮頸糜爛 預防宮頸糜爛 產后怎么預防宮頸糜爛
產后宮頸糜爛如何預防呢?
產后的女性是身體最脆弱的時期,這段時期女性一定要注意個人衛生及做好保暖措施,很多女性產后不小心都患上了宮頸糜爛,所以我們產后一定要做好宮頸糜爛的預防工作,那么產后宮頸糜爛如何預防呢?針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下!1、注意 [詳細]
2015-11-06 標簽: 產后宮頸糜爛 宮頸糜爛 產后宮頸糜爛如何預防呢?
瘦身舞 練出健美好身材
運動減肥一直是一個雷達不變的減肥秘方,而舞蹈又是運動中既美麗又不會很枯燥的一種。想快速又健康的減肥塑身,就和小編一起來看看什么舞蹈最有效吧。爵士舞爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經常出現的一種舞蹈,它的優點是娛樂性強 [詳細]
2015-11-06 標簽: 健身 男人健身 健身運動 瘦身舞練出健美好身材

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